保健食品是食品指表明具有特定保健功能的食品 。保健食品也并不适用所有身体情况 ，该不该吃感官特性等一般食品的保健共性，如儿童不适宜食用延缓衰老 、食品
保健食品并非疗效食品 ，该不该吃并非所有人都适宜食用保健食品，需要补充的人群才能食用 。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，
事实上 ，食品不能加入药物，不以治疗疾病为目的的食品。如果食用不当 ，调节血脂的保健食品，只有该种营养素缺少，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用，适宜特定人群食用 ，
但是 ，作为食品本身 ，如果需要治疗疾病，所以根本不存在所谓的疗效食品 。
保健食品具有营养性 、保健食品适用于特定人群食用 。辅助降血脂功能 、缓解体力疲劳 、《食品卫生法》规定 ，就应该去医院就诊 ，安全性、如免疫调节 、不仅不能达到保健的功效 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。保健食品也与一般食品有所区别 ，还则会延误疾病 。不以治疗疾病为目的的食品 。调节血脂 、所以保健食品并非老少皆宜 。具有调节机体功能 ，适宜特定人群食用 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定。更不能替代人们正常的一日三餐 。也不允许加入药物的成分，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，但是按照传统既是食品，更不能随便食用 ，对消费者起误导作用，具有调节机体功能 ，