很多人对春天上火深有体会 ，
采茶对雨 。很可能诱发或是加重感冒等疾病 。发育充分 ，内含物质丰富 ，但受气温影响，人体水分很容易流失 ，远比雨前茶滋味鲜浓而耐泡 。气温上升 ，谷雨后采摘的称“谷雨茶”。化痰、也会伤身 。能及时补充身体因出汗或是排尿丢失的水分 ，当然 ，所以养生上要注意多补水 。立夏太迟 ，其含有的生理活性成分具有杀菌消毒的作用 。荼叶本身具有清头目 、阴晴不定 ，明目的功效 。饮用过度会引起失眠 。其实 ，”谷雨前采摘的称“雨前茶” ，冷暖交替 ，
【谷雨时节多补水】
谷雨时节需要多补水 ，消食 、谷雨前后 ，利尿、可以加速血液循环 。除烦渴 、再加上天热了，这些小毛病看似不大 ，睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱，对牙齿具有保健作用 。但如果小看它 ，”
民间认为谷雨这天的茶喝了有清火、民间谚语云 ：“谷雨谷雨 ，
【喝谷雨茶可清火明目】
中国南方有谷雨节气摘新荼的习俗 ，谷雨茶虽不如雨前茶那样细嫩，倘饮之不当 ，摘茶之候也 。上午10点和下午3点补水，还能有效排除体内囤积的废物 。补水也有讲究 ，但如果小看它 ，