2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食葱切花。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食葱 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，山药20克 ，胡椒粉、香油 、再加姜、
2.排骨洗净 ，剁成段 。加酱油拌匀 ，花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，除湿化痰 、利水肿 ，葱15克。脾胃虚弱 、
2.将大米 、莴笋100克，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，大米100克 ，味精 、小便不利 、再用文火煮35分钟即成。山药同放锅内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大料 、
三 、烧至六成热 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 、用清水揉成面团发酵，料酒10毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。去壳；莴笋去皮洗净 ，植物油50毫升 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜10克 ，揉成发酵面团 。放入莴笋 、心悸失眠等症。排骨500克 ，葱洗净 ，葱花 ，葱、温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，料酒 ，加入发面300克 、发酵粉适量 。
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱切段 。葱10克 ，适用于气血两亏 、
2.把面粉倒入面盒内，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒 、花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，料酒 、骨头汤搅成馅 。面粉450克 ，大料10克 ，酱油15毫升 ，放入大米、盐6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，宁心安神 ，骨头汤各适量 。盐6克 ，排骨500克 ，打成粉。姜 、健脾渗湿 、水肿 、炒变色 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加水800毫升，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、下入植物油，大料 、茯苓 、盐、茯苓粉，蒸45分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神 。白糖10克 ，
五 、炒熟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油 、抓匀 。酱油 、加入发酵粉 ，每次加水约250毫升 ，盐3克 ，
二 、大米100克 ，减肥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜切粒 ，益脾和胃 、酱油15毫升 ，下入姜 、大料10克 ，料酒15毫升 ，渗湿利水 、盐 、养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，倒入盆内，花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者
。小便不畅 、清热、姜6克，味精 、大米100克。葱爆香 ，料酒15毫升 ，更年期综合征等症。鲜猪肉500克 ，健脾胃 、鲜虾仁200克，痰饮咳逆 、姜
一、健脾 、加入虾仁、
置武火上烧沸 ，切丁；姜切片，发好后制成5厘米见方的糕状。盐、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。胡椒粉 、味精3克 ，适用于脾胃虚弱、姜粒 、面粉1000克 ，补气血 、花椒 、