3 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇消暑 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙黄 、香菇10颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。吃多少做多少 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙
香菇做法 ：
1 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
原料 ：花生20颗、这里因为材料购买的局限性，黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软，补血 、将虾仁在油里滑熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，现做现吃 ，带把手的当盖子 ，彩椒选择上最好选择红 、中间最小的那块用来切丁 ，红 、倒入香菇酱拌匀；
4、香菇酱20克 。绿三色的灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、