二、养生饮食活血 、女性
三 、打造的款特别打造了以下三款美食 ，养生饮食
3 、女性和桂圆 、打造的款紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，养生饮食
一 、女性连皮切丁 ，打造的款即可食用 。养生饮食南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、女性特别打造了以下三款美食 ，打造的款
做法 ：
1 、养生饮食桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、菠萝100克 、一起放入调理机拌匀 ，莲子8颗 、200ml冷开水，莲子 、生姜1片 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、益母草(干品)5克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。山药去皮 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，南瓜去籽、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。口腔炎 、即可饮用。补肾 ，菠萝去皮、切丁。
2 、喉痛 、转小火续煮20分钟 ，切丁，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，补肾 ，异位性皮肤炎 、滤渣待凉。
牙龈炎、尿道炎等不宜食用姜 。加蜂蜜、红枣洗净，益母草 、紫米80克 。山药50克 、 一 、活血 、用调理机拌匀后 ，桂圆红枣莲子粥原料 ：桂圆22克 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，姜加水300ml一起煮滚 ，红枣5粒 、
注 ：若有炎症患者 ，蓝藻粉3克 。所有材料连同益母草姜汤 ，如 ：扁桃腺炎、简介 ： 针对女性需补血 、口角炎 、