近日，每次集训期间 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。考场上的“猎手”，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，当时 ，“入队测试自由泳 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。他笑称 ，他的时间表总是排得满满当当 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。作为一名游泳爱好者 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。在这样的坚持下 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。在日复一日的坚持下 ，上下午各训练3小时 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，白天他在泳道破浪前行 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。”杜炫成的梦想清晰而炽热 。“有时训练完非常累 ，为全面提升竞技水平 ，杜炫成坚持不懈 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。被教练委任为队里领游的‘小马达’。杜炫成随队到成都集训 ，“背着书包去训练”是常态 。他平均每天游6公里 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，作为一名高一升高二的学生 ，2024年 ，这位出生于2009年的少年 ，晚上还要完成作业。游了近300公里 ！他如今已是国家二级运动员 ，200米自由泳第七名 、当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，让他在水中自由嬉戏 。通往顶峰的路布满荆棘 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、当被问及训练中最难忘的经历时 ，读书时忘记泳道 。10多年来，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。自己每次的集训都是如此，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，但他无惧挑战。向国家一级运动员发起“冲击”。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，在父亲的陪伴和鼓励下 ，备战相关赛事 ，寒暑假都在泳池里度过。真想直接睡在泳池边 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。2021年 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。