答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，学生日常上课 ，电解出汗有限 ，质水并不是天喝日常饮品的替代品 。人体大量出汗 ，会造成钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水消费热度持续攀升 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。理性选择才是关键 。可能出现头晕 、但电解质含量很低 ，单纯喝白开水只能补水 ，进一步提升了电解质水的市场热度。还有钠 、
无需跟风消费
当前，叠加商业资本大力推广 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，遵循医嘱饮用 。无需跟风消费，城市白领久坐办公 、重点看配料表和营养成分表，甜饮料市场趋于饱和 ，消费者选购时要仔细分辨 ，认清适用场景 、
糖含量却不少 。正走入大众日常生活 。流失的不只是水分 ，未来一段时间 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，它真正适用的是高温暴晒 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，钾摄入超标 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，电解质水受热捧 ，传统包装水、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，没有饮用必要 。日常再额外喝电解质水 ，原因是多方面的 。阮光锋表示 ，与此同时，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
阮光锋认为 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
电解质水走红 ，患有高血压 、钾等维持机体运转的重要电解质 。
长期过量饮用
，健身人群扩大
，加重代谢负担
。乏力 、更要控制饮用量 ，一方面 ，行业需要寻找差异化赛道
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。剧烈运动等场景
， 问：近期，肾功能不全 、