2，农家锅炖桂皮 3g、农家锅炖清水 1200ml、农家锅炖

　　3加入葱姜 ，农家锅炖

　　13再放入藕合棒子。农家锅炖酱油 。农家锅炖

　　15最后放入杏鲍菇炖。农家锅炖藕 500g、农家锅炖杏鲍菇 200g、农家锅炖八角，农家锅炖不要加味精。农家锅炖盐 6g、农家锅炖玉米棒子 2个 、农家锅炖五香粉 ，农家锅炖

　　9炒至出油。农家锅炖

　　10加入酱油  ，五香粉 5g 、

　　食材明细：猪蹄子 1只、

　　11大火烧开 。

　　7杏鲍菇切滚刀块 。花生油 30ml 、酱油 10ml

　　做法 ：

　　1排骨斩块洗净 。

　　14盖盖炖25分钟  。

　　小贴士 ：

　　1 ，

　　8热锅下油，放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒。

　　6藕去皮洗净切块。水炒匀 。孕妇饮食，炖是时间要足 ，要不藕合玉米不进味。白砂糖 10g 、

　　5玉米棒子切成5公分宽的段 。排骨 700g 、美极鲜 10ml 、八角 2粒、桂皮，

　　16盖盖炖10分钟关火即可 。

　　12转小火盖盖炖1个小时 。

　　2猪蹄子斩块洗净 。糖 ，五香粉，

　　4拌匀腌制两个小时。葱姜 ，美极鲜，