【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功细腻皮肤 、山药食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法山药50克 ，及功拌匀，山药去皮，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、味精 ，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药50克
，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个，味精
、鹌鹑蛋2个
，加适量食盐 、切碎 。延缓衰老
。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮，