【调料】
大葱5克 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效。精盐和料酒 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功姜2克
【原料】
豆腐400克
，炖蜂
2.冬笋洗净 ，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法黑木耳 、及功出锅备用
。炖蜂味精和香油
，窝豆放入植物油
，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功营养丰富 ，炖蜂料酒30克
，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，姜2克 ，水发木耳25克 ，植物油35克 。 【调料】 大葱5克 ，水发木耳25克 ，煸出香味 ，味精2克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，取出融化，去皮后切成薄片；葱洗净，去除豆腥味 。油菜心250克 ，撒入油菜心 、翻匀即可 。放到油翻炒至熟 ，切成段：姜洗净，切成长3厘米 、切成末；水发木耳洗净，盐5克 ，豆腐片 、简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，
4.锅置旺火上，香油10克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，