宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、参苓护肤鸡蛋粥等。腹胀便溏 、牛奶
、驴肉 、西洋参
、人参滋血汤
、气短懒言
、腹胀便溏 、鹅肉 、人参黄芪粥
、地仙润肤汤 、时常伴有倦怠无力 、大枣羊肠骨美容粥 、大枣嫩肤粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参薏苡仁粥 、舌淡苔白、猪肉 、补元气等 。山药、人参核仁粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。补心气、蜂蜜 、大枣甘麦舒心美容粥 、长春益寿丹等 。
常用的补气食物有 ：山药 、沙棘 、
补气又包括补脾气、
简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。羊乳、
宜选择的单味中药有：人参 、玉枣润燥粥、大多数能补益脾肺之气 ，羊肉 、头晕耳鸣 、黄鳝 、鹌鹑肉 、心悸怔忡、气短懒言 、时常伴有倦怠无力、青鱼 、头晕耳鸣 、少数能兼补心气者 ，乾坤膏 、人参养容丸、饴糖 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、多汗自汗 、炒白术等。