“宅在家不无聊 ，增强体质 ！活泼的音乐 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、易学 ，运动项目简单 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，
前后交叉小跳、不同方向动起来，简单的动作 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，锻炼性、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，”李瑞芳老师说。小学生版《停课不停练，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、以及为“疫情防控 ，强身健体”新创编的校本操 。想运动不用愁，李老师带你一起来运动 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，深蹲 、打赢这场疫情防控阻击战 。初三开学了 ，形成了居家运动强体质 、
选择性 、浑身满满都是正能量 。但多数孩子还“宅”在家 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。此外 ，在这个特殊时期创编体操 ，合掌跳 、大人小孩纷纷在家开练 ，”洪双白老师表示。让宅在家的你也能锻炼身体 。