3 、橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1、至药材析出有效成分 。橄榄吃推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃倒入洗净的橄榄吃芦根。饱满多汁 、橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。
3>揭盖，橄榄吃
2 、橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃至其变软 。橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开
，橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，捞出药材
，简介 ： 橄榄的吃法大全
： 1
、选购妙招 ：挑选果形端正匀称
、 &
橄榄的吃法大全 ：
1、用中火煮约20分钟 ，橄榄可生吃 、
用盐腌制或泡茶饮用 。2 、
2>盖盖 ，成熟度适中的 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，装在杯中即可 。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，再放入洗净的青橄榄。说明用矾水浸泡过 ，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。