南瓜洗净去皮 ，蜜汁橄榄油。蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　6 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁蜂蜜 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南切下一块。蜜汁

　　2 、

　　3、南瓜切成小方块 ，

　　5 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。

　　4、