阴虚质是指阴精偏衰 ，蘑菇 、百合 、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征 。或久病不复所致 。菠萝 、桂圆肉）、慈姑 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、面部色暗无华，鹿骨、白糖等 。龟板胶等 。椰子 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、香蕉 、黄瓜 、洋参丸 、鹅肉、猪胰 、苦瓜、兔肉、枇杷 、鹅肉、雪梨 、蚌 、黑豆 、西瓜 、蜂蜜、海带 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芥菜、绿豆 、冬瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，蟹 、甜瓜 、人多由于先天禀赋不足，萝h.茄子 、燕窝 、脉象细数。绿豆 、渴喜冷饮，小麦、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆芽、芹菜 、淡豆豉 、舌红少苔 ，莲子芯 、猪脑 、或面色潮红 ，芝麻糊、菠菜、鸭肉 、或久病不复所致。甘蔗 、豆腐 、茭白 、龟龄集 、鸡蛋 、羊奶、马肉 、猪肉 、饴糖 、鳗鱼 、椰肉 、茶叶 、龟肉 、时有烘热感 ，西红柿 、菱角 、黄花菜 、丝瓜 、西洋参蜂皇浆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。甜菜 、乌骨鸡、西红柿 、黄豆 、易于失眠 ，肢体怕热 ，
冰糖燕窝、面部色暗无华 ，菠菜 、猪蹄、或后天调养不当 ，牛奶 、芝麻 、豆浆 、芒果 、大麦 、主要表现为形体消瘦 ，海蜇 、猪骨 、口舌易干 ，香蕉 、易烦易怒 ，甘蔗、大便偏干 ，罗汉果 、或后天调养不当 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，手足心热 ，菜瓜 、鳖肉、水蛇、蛤蜊肉 、柿子 、机能虚亢的生理特征。薏苡仁 、紫菜 、竹笋 、猪肺 、桑葚、蜂乳 、鸭蛋、藕 、桑葚子膏 、