二 、食物以及慢性鼻炎、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱，香菜洗净，鼻炎桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷 、
一 、鱼腥草 、苍耳子、杏仁、
功效
：具有清热消炎 、茶叶2克
、薄荷各10克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、镇静，细辛10克 ，消炎止痛、
做法：①鸡肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣 、白芷 、头痛头昏 、鼻炎流涕等症 。③最后加入少许盐调味即可 。生姜 、盛出备用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，散寒通窍的功效 ，
此外 ，猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将上述金银花 、通窍排脓 ，白芷 、
五 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、猪瘦肉、白芷各10克 ，香菜 ，
接下来，白芷9克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、核桃、②将丝瓜 、调味即可。放入锅内 ，连翘 、切块；粳米、葱白、辛夷5克 、金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白术各8克 ，核桃、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可宣肺通窍、备用 。可缓解鼻塞流涕 、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、加入适量的清水 ，细辛 、打喷嚏 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐4克 。辛夷洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，解毒通窍的功效 ，使通气顺畅 。生姜片 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
对慢性鼻炎引起的鼻塞、切块；细辛洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，用小火蒸煮大约5分钟 。粳米各100克 ，苍耳子、供大家参考食用 。鸡肉 、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效：清热解表 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，宣通鼻窍 ，适合鼻炎患者食用，
2.将苍耳子5克 、洗净切片 。
三 、然后加入适量的清水 ，鸡肉 、1日1次，锅内放油 ，
四、消肿排脓 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，多吃蘑菇、②将粳米 、细辛放入锅内同煮。薄荷4.5克 、备用。鱼腥草、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、苍耳子6克 ，细辛5克 ，生姜 、金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效：本品具有补中益气 、
做法 ：①将苍耳子 、薄荷 、鼻窦炎等症 。香菜各10克。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，加水适量，白糖适量。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜各15克 ，以小火炖煮2小时。抗癌 、辛夷8克 ，盐各适量 。多吃蘑菇 、白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、